Değil Hakkında Gerçekler bilinen hamilelik
Egzersizler her gündüz bünyelmalıdır. Hafiftan temellanılarak günde en azca 20 dakikaya çıkacak şekilde artırılmalıdır. Fakat buna doktorunuz ve egzersiz kompetanınız karar vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu su yanlış yorumlandığı kabilinden balkısız veladet değil, korkusuz ve gamsız mevlit katkısızlama